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谢邂继续说道：“本体宗将提升肉身的几种方法，大致分为药物提升，功法提升，修为提升，服食灵果提升肉身强度便被归为药物提升。

其中，比较著名的便是冰火炼金身，分别以冰属性和火属性两种灵材，辅以某种可以中和两种灵果药性的药物，短时间内，同时服用可以在较短时间内极大提升肉身的强度。

不过，冰火炼金身如果没有修为高深的魂师看着点的话，极容易受伤，如果修为没有到达一定程度，我不建议你使用这种方法。

药物提升肉身可以分为急练和缓练，冰火炼金身便是属于急练的一种方法，与其说我是反对你使用冰火炼金身提升肉身强度，不如说我是反对你使用那些可能会对你造成生命危险的急练来提升自己的肉身强度。

除非有什么特别情况，需要在短时间内大幅度提升肉身强度，大部分魂师都不会选择急练的肉身锻炼方式。

药物提升中的急练方式到还好，若换作功法提升中的急炼方式，便是要以消耗魂师的修炼潜力为代价来迅速提高魂师的肉身强度了。

几乎所有的急练方式都会在提高魂师肉身的同时，对魂师本身造成极大的危险，所谓欲速则不达，已知的所有快速提升肉身的方法都很难不对魂师本身造成什么伤害。

原本的本体宗便酷爱使用急练方式提高肉身，毕竟本体宗之人，他们的武魂，大多是身体中的一部分，使用急练迅速提高肉身强度，便是在迅速的提高他们本身的魂力和战力，很少有人能够拒绝这种快速提高修为的快感。

正如圣灵教成员武魂，大多是邪武魂，之所以称为邪武魂，就是因为他们的修炼大多需要伤害生命，来提高自己，若是循规蹈矩的修炼的话，或许数年都未必能够突破一级，而若是大开杀戒，却能够在短时间内连续突破几十级，一念之间，便能从原本的废物变成旷世奇才，又有多少人能够克服自己内心当中的**呢？

本体宗门人是若是使用急练的话，修炼速度快一点的，甚至不会输给那些肆意屠杀生灵的邪魂师，修炼速度可想而知，虽然喜爱使用急练方式提高自己，但本体宗却很反感门人使用急练方式。

因为邪魂师屠杀他人，提升自己，而自己并不会损失什么，本体魂师若是使用急练的话，就不一样了，本体魂师使用急练快速提高自己修为，耗费的是自己的潜力。

原本三十年内可以突破到封号斗罗，十年突破到魂圣的本体魂师，使用急练可以在两年内迅速突破到魂圣，但终身却无望突破到封号斗罗。